телефон справочной службы: +7 (495) 186-22-39
Учёные развеяли ещё один миф о похудении

Учёные развеяли ещё один миф о похудении

Эксперты Американской кардиологической ассоциации провели исследование, результаты которого развеяли популярный миф о похудении. Он гласил о том, что похудеть можно потребляя большую часть калорий в первой части дня. Как оказалось на самом деле, время потребления калорийной пищи никак не влияет на эту возможность.

В эксперименте принимал участие сорок один человек с лишним весом, а сам он длился двенадцать недель. В течение этого времени в одной группе потребление пищи происходило по определённым часам, при этом 80% от ежедневной нормы калорий её участники съедало до 13:00. Во второй группе питались как обычно, потребляя половину рациона после 17:00.

Исследователи сделали акцент на том, что все участники эксперимента питались правильно и получали одинаковую здоровую пищу, а их вес и давление измеряли по 4 раза в день. Результаты оказались достаточно необычными: потеря веса происходила одинаково в обеих группах. Даже динамика давления оказалась сходной.

Учёные развеяли ещё один миф о похудении
Нужна консультация специалиста?

Задайте вопрос

Наши менеджеры обязательно свяжутся с Вами в ближайшее время.

Нажимая на кнопку "Оставить заявку" Вы даете согласие на
обработку персональных данных

Запишитесь к врачу

Нажимая на кнопку "Оставить заявку" Вы даете согласие на
обработку персональных данных